Az SMR henger használatának elméleti és gyakorlati ismeretei workshop

Ismerd meg az SMR henger használatának titkait és javítsd mozgásszervi egészségedet!

Az izomfeszültség, a fájdalom és a korlátozott mozgástartomány gyakori problémák, különösen azok számára, akik aktív életmódot folytatnak, sportolnak, de azoknak is, akik ülőmunkát végeznek. Az SMR henger (Self-Myofascial Release, masszázshenger) használata egyre népszerűbb mind a sportolók, mind a rehabilitációs szakemberek körében, hiszen hatékonyan segíti a fenti problémák kezelését.

Ebből a közel 1 órás videóból megtudhatod, hogyan működik a fascia, milyen lágyszöveti lazító technikákat alkalmazhatsz, és hogyan használd helyesen az SMR hengert önmasszázsra. Legyél edző, fizioterapeuta vagy sportoló, ez az anyag átfogó tudást nyújt a hengerezés elméleti és gyakorlati oldaláról.

Ismerd meg a technikákat, amelyekkel javíthatod teljesítményedet, gyorsíthatod a regenerációt, és megőrizheted mozgásszervi egészségedet hosszú távon! Az SMR henger használata a fájdalomcsillapítás és a mobilitás javításának kulcsa – tanulj meg mindent, amit tudni érdemes!

Az online workshop mellé kedvező áron vásárolhatsz SMR hengert és Tüskés masszázslabdát, az eszközökkel kérem opciót kiválasztva!