Az olimpiai súlyemelés gyakorlatai online workshop

Fedezd fel az olimpiai súlyemelés elképesztő világát!

Online minikurzusunk során Bakó Attila, többszörös magyar bajnok súlyemelő, vezetésével lehetőséged nyílik megismerni az olimpiai súlyemelés történelmét, versenygyakorlatait és a sportági versenyfelkészülés rejtett titkait.

A kurzus anyaga egy 117 oldalas jegyzetből és egy 1 óra 11 perces videóból áll, amelyek együttesen szolgálják a tudásod bővítését.

A program nemcsak az olimpiai súlyemelés technikáira fókuszál, hanem bemutatja a klasszikus guggolás és felhúzás gyakorlatokat, különböző variációikkal együtt. Ráadásul megismertet az alternatív gyakorlatokkal is, amelyek segítik a felkészülést mind a súlyemelés, mind pedig az erőemelés sportágakban.

Képzési forma: 100% ONLINE képzés
A jelentkezés folyamatos!