Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.

Sally Parkes - A jógaanatómia kézikönyve

5.990 Ft
Menny.:
Cikkszám: K-JA
Szállítási díj: 951 Ft

30 alappóz elemzésekkel, magyarázatokkal és ábrákkal

A részletes, színes anatómiai illusztrációk, a szakértői szöveg és a gyakorlatias útmutatások összehangolt együttesének köszönhetően ez a könyv páratlan segítséget nyújt mindazoknak, akik jógáznak, akár gyakorló jógatanároknak és mindenkinek, akit érdekel, hogyan működik a testünk mozgás közben.

Az emberi anatómia alapos áttekintése után a kötet részletesen foglalkozik a jóga eredetével, hagyományaival és szellemi aspektusaival, majd a szerző részletesen elemzi a légzés fiziológiáját, az izomműködést és a jógában kiemelten fontos testrészeket.

A fő rész 30 klasszikus jógaászanát tárgyal részletesen, lépésről lépésre bemutatva az optimális testtartás elérését és az izomműködés elemzését. Az elképesztően részletes anatómiai illusztrációk segítségével világossá válik, hogy mely izmok dolgoznak az egyes ászanák során.

Nem értékelt

Vélemények

Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írja meg véleményét!