Frédéric Delavier - Sportanatómia Nőknek

Frederic Delavier a sportanatómia általános alapismereteit összefoglaló SPORTANATÓMIA c. könyv szerzője újabb kötetét a női sajátosságokkal bővítette ki.
A könyv a nők egyedi testi jellemzőihez igazított, gyakorlatokkal, edzésvariációkkal foglaalkozik, amelyek kifejezetten a has, a hát, a fartájék és az alsó végtagok erősítésére fókuszálnak. A kötet egyedülálló értéke, hogy részletesen tárgyalja a női szervezet élettani változásaihoz igazodó edzésmódszereket, amit más hasonló könyvekben ritkán találni.

Fedezze fel a női edzéshez optimalizált gyakorlatokat és érjen el hatékony eredményeket!

Szerző:

Delavier, Frédéric
Oldalszám: 144
Kiadás éve: 2014
ISBN: 9789633313121
Méret: egyéb
Kötés: Puhatáblás, strukturált fólia
Nyelvek: magyar
Kiadó: Semmelweis Kiadó és Multimédia Stúdió